Hiihtokauden avajaiset Piispalassa

Tapahtuma-ajalla ensilumenladun käyttö veloituksetta. Kotaisäntänä toimii Juha Mieto. Ladulla mukana SM-hiihtäjä Sami Lähdemäki. Sukset kuntoon veloituksetta Optiwax-voiteilla. Tarjouksia hiihtokorteista ja hiihtopaketeista, tule ja hyödynnä edut!

 

Tervetuloa 4K kuntalaiskuulemiseen tai seuraa iltaa netin kautta

Kannonkosken, Karstulan, Kivijärven ja Kyyjärven kunnat ovat päättäneet osallistua erityiseen kuntajakoselvitykseen valtuustojen ja valtiovarainministeriön päätösten perusteella.

Työtä tekee määrättynä erityisenä kuntajakoselvittäjänä hallintotieteiden tohtori Eero Laesterä. Hän haluaa kuulla kuntajakoselvitykseen osallistuvien kuntien asukkaita kuntalaiskuulemistilaisuuksissa.

Vie vanhus ulos- ulkoilupäivä

Aika: Torstaina 8.10. klo 10-12
Paikka: Kannonkosken urheilukenttä

Ohjelmassa: mölkkyä, liikuntavinkkejä sekä yhteinen kävelylenkki helppokulkuisella reitillä. Tule yksin tai ota kaveri mukaan, nyt on loistava tilaisuus auttaa niitä ikäihmisiä, joille ulkoilu tuottaa haasteita.

Treenilauantai Piispalassa

10-11 Koko kehon lihastreeni käsipainoilla
11-12 Liikkuvuus ja kehonhuolto
12.30-13.00 Vesijuoksu + jumppa

Ohjaajana Tanja.

Treenien hinta 6€, molemmat yhteensä 10€. Voimatankotreeni ja kehonhuolto PiiSpan kuntosalilla. Maksu vastaanottoon tai ohjaajalle käteisellä ennen jumppaa. Vesitreeni uintimaksun hinnalla

Treenilauantai Piispalassa

klo 10 - 11 reisi-vatsa-pakara (PiiSpan kuntosali)
klo 11 - 12 kehonhuolto (PiiSpan kuntosali)
klo 12.30 - 13 syvänveden vesijumppa.
Yksi treeni 6e, kaksi treeniä 10e, vesijumppa uintimaksulla.