Aika: Torstaina 8.10. klo 10-12
Paikka: Kannonkosken urheilukenttä

Ohjelmassa: mölkkyä, liikuntavinkkejä sekä yhteinen kävelylenkki helppokulkuisella reitillä. Tule yksin tai ota kaveri mukaan, nyt on loistava tilaisuus auttaa niitä ikäihmisiä, joille ulkoilu tuottaa haasteita.

Treenilauantai

klo 10 - 11 reisi-vatsa-pakara (PiiSpan kuntosali)
klo 11 - 12 kehonhuolto (PiiSpan kuntosali)
klo 12.30 - 13 syvänveden vesijumppa.
Yksi treeni 6e, kaksi treeniä 10e, vesijumppa uintimaksulla.

Ikäihmisten maksuton liikuntatuokio koulun liikuntasalissa on peruttu vuoden loppuun saakka. Jatkosta ilmoitetaan myöhemmin

5.9. treenilauantain ohjelma:
- klo 10 - 11 toiminnallinen treeni ulkona
- klo 11 - 12 kehonhuoltoa PiiSpan kuntosalilla
- klo 12.30 - 13 vesijumppa

Treenit 6 euroa/treeni, kaksi treeniä yhteensä 10 euroa, vesijumppa uintimaksulla.

Syksyn muut treenilauantait 3.10., 7.11. sekä 5.12.

Seuraa tarkemmat tiedot treenilauantain ohjelmista Piispalan sivuilta ja facebookista.

 Lähtö Teerilammen laavulta, retken pituus noin 6 km. Makkara ja mehutarjoilun helpottamiseksi ilmoittautuminen Heidille  044 7120879 viimeistään to 17.9.

Yrittäjänpäivän kunniaksi aamulla klo 07.00 - 09.00 on kaikille tarjolla aamupala Ullan Ruokahuoltamolla, Kannonkosken yrittäjät ry. tarjoaa. Aamupala tarjotaan kaikille kävijöille riippumatta siitä, onko jäsen vai ei.

Tervetuloa!

Maksuton koko perheen ohjelma:
- klo 10 - 11 Pieneläinkoti Pihkan toimintaa
- klo 11 - 12 ohjattu temppurata, klo 12 - 14 temppurata auki omatoimiseen temppuiluun, temppuilemaan vain vanhemman läsnä ollessa
- klo 12.30 - 13.30 kasvomaalausta

Tapahtuman järjestää yhteistyössä Kannonkosken kunta sekä Suomenselän 4H-yhdistys ry

Kannonkosken yrittäjien ja 4H:n järjestämä tapahtuma kaikenikäisille. Myynnissä lähituotteita, mahdollisuus tutustua "Villan tiehen", 4H:n kahvila auki, Kannonkosken Eläkeliitto ja Martat paistavat muurinpohjalettuja...
Tervetuloa myymään, varaukset ja tiedustelut Päivi Ruotsalainen p. 0405929267.